ごぼう先生のカラダ年齢キープ体操先手重要！膝痛予防トレーニング

感じた時にはもう遅い！？大切なのは「先手必勝！」関節をほぐし、膝周りの筋力強化！膝痛予防トレーニングを紹介します

講師

簗瀬寛

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