ごぼう先生のカラダ年齢キープ体操 先手重要!膝痛予防トレーニング

ごぼう先生のカラダ年齢キープ体操 先手重要!膝痛予防トレーニング

感じた時にはもう遅い!?大切なのは「先手必勝!」関節をほぐし、膝周りの筋力強化!膝痛予防トレーニングを紹介します

講師 講師アイコン画像 簗瀬 寛
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