ごぼう先生のカラダ年齢キープ体操 血行改善！下肢のゴムゴム体操
歩くスピード落ちてきた？そう感じたら要注意！股関節の可動域を広げ、足の動きをスムーズに！血行促進にも有効！「ゴムゴム体操」を紹介します
講師
簗瀬 寛
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