ごぼう先生のカラダ年齢キープ体操血行改善！下肢のゴムゴム体操

歩くスピード落ちてきた？そう感じたら要注意！股関節の可動域を広げ、足の動きをスムーズに！血行促進にも有効！「ゴムゴム体操」を紹介します

講師

簗瀬寛

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