ごぼう先生のカラダ年齢キープ体操 就寝前におススメ！足先ポカポカ体操

ごぼう先生のカラダ年齢キープ体操 就寝前におススメ！足先ポカポカ体操

  • #セルフケア

  • #動画

  • #ごぼう体操

  • #簗瀬寛

  • 2021.09.24

夜寝る前に足先の冷えが気になる方におすすめ！ごぼう先生と一緒に、足指を刺激して、血行をよくしましょう♪ゆったり気分で安眠できますよ

講師 講師アイコン画像 簗瀬 寛
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