キッチン体操 美味しく楽しく健康作り!【#2 骨を強くする体操】

キッチン体操 美味しく楽しく健康作り!【#2 骨を強くする体操】

健康運動指導士のよ〜こ先生と管理栄養士のぴんきーが、カラダに良い体操と美味しい料理をお届けします。今回は【いつの間にか骨折(骨粗鬆症)を防ぐ体操】&【万能ちりめんじゃこ】 ご一緒に楽しく、美味しく健康に!

講師 講師アイコン画像 小笠原 陽子  / 講師アイコン画像 橋本 見沙紀
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