![第8回 競技別トレーニング『サッカー』編](/-/media/Project/commufa/new-join/chubumanabitown/learn/stretch/img/sec_list_thumb_01_08.jpg?rev=d03b61fe5fe94f15bb6667341ef0e925)
第8回 競技別トレーニング『サッカー』編
第8回 競技別トレーニング『サッカー』!
サッカーの試合ではボールを触る時間より、走っている時間がほとんどですよね。そして接触の多いスポ ーツなので、素早く、力強く、倒されないように体のバランス力を強化。試合終了までに走り切れる持久力を身に着けることが重要となってきます。一緒にやってみてくださいね。
サッカーの試合ではボールを触る時間より、走っている時間がほとんどですよね。そして接触の多いスポ ーツなので、素早く、力強く、倒されないように体のバランス力を強化。試合終了までに走り切れる持久力を身に着けることが重要となってきます。一緒にやってみてくださいね。